Confiance et immunité
Explorer ses appuis pour s’ancrer en soi avec confiance à chaque instant.
La solidité de notre corps et de son système de défense se construit de l’intérieur, et il est illusoire de l’espérer ailleurs.
La pratique du yoga amène à consolider son ancrage. A partir de ses appuis la confiance s’installe, et le corps exprime alors ses plein potentiels.
Nous parlerons de l’immunité, de ce qui peut l’altérer et de ce qui peut la préserver avec une approche simple et de bon sens. Quelques conseils vous permettront de renforcer en confiance vos défenses.