La colonne ce qui nous relie, …. se mouvoir, et s’émouvoir !
Et si notre colonne vertébrale était un chemin…. Un lien entre la terre et le ciel, ou encore l’Axe de l’Univers (Sadhuguru) ? c’est le lieu de l’expérience de la Vie !
Notre colonne vertébrale est l’axe central physique de notre corps et symboliquement de notre vie. La colonne joue un rôle fondamental de soutien de l’ensemble musculaire et squelettique et maintenir sa mobilité est essentielle, vitale pour nous mouvoir dans l’espace et réaliser tous les gestes de notre quotidien.
L’exploration des 4 mouvements principaux de la colonne (flexion, extension, torsion, latéralité) permettra d’intégrer sa biomécanique dans le respect de son corps et de ses limites. Cette exploration se fera au cours d’enchainements successifs, de travail en binôme, rythmés par le souffle, des temps de pauses et de méditation.
Tarif 40 €
Mercredi 14 septembre 2022
19h-21h30