Se nourrir : de la matière au subtile
De quelle nourriture parle-t-on ? il y a mille façons de se nourrir et chacune va œuvrer sur un plan différent : physique, émotionnel, mental, spirituel… les nourritures sont multiples et essentielles pour garder notre équilibre intérieur. Prenons conscience que nous avons souvent faim et soif d’autres choses que les aliments, pour éveiller nos sens et nous nourrir pleinement.
Animés par Valérie Maurel (professeur de yoga, consultante gestion carrière) et Inès Froidure (professeur de yoga, naturopathe et praticienne de Gestalt massage).
L’atelier comportera un temps de transmission sous deux angles complémentaires, celui de la naturopathie et celui des textes fondateurs du yoga (Sutras de Patanjali). Puis un temps de pratique par le mouvement, le ressenti, le souffle, et la méditation. L’objectif étant de vous amener à une meilleure connaissance de soi par l’expérimentation.
Lieu
Centre social Pernon, 27 rue Pernon Lyon 04
Accès : bus C18 arrêt Pernon ou C13 arrêt Clos Jouve
De 9 h 30 à 13 h
Inscriptions et informations
Réservation obligatoire auprès de l’une des intervenantes. Confirmation de votre inscription à réception de votre versement d’arrhes 15€ (non encaissés) + bulletin d’inscription complété.
Inès Froidure : 06 69 32 30 59 – www.nayoma.fr
Valérie Maurel : 06 14 75 40 10
Tarif
50€ (règlement sur place en espèces ou chèques).