Vivre sa souplesse
La souplesse, qu’elle soit physique, psychique ou émotionnelle, nous amène à ouvrir les portes de la résilience et de l’adaptation. En apportant de la souplesse dans son quotidien, nous pouvons mieux faire face aux difficultés rencontrées sur le chemin de la vie. Le yoga est un merveilleux outil pour développer sa plasticité et la naturopathie par son art de vivre vient contribuer à plus de fluidité intérieure.
Animés par Valérie Maurel (professeur de yoga, consultante gestion carrière) et Inès Froidure (professeur de yoga, naturopathe et praticienne de Gestalt massage).
L’atelier comportera un temps de transmission sous deux angles complémentaires, celui de la naturopathie et celui des textes fondateurs du yoga (Sutras de Patanjali). Puis un temps de pratique par le mouvement, le ressenti, le souffle, et la méditation. L’objectif étant de vous amener à une meilleure connaissance de soi par l’expérimentation.
Lieu
Centre social Pernon, 27 rue Pernon Lyon 04
Accès : bus C18 arrêt Pernon ou C13 arrêt Clos Jouve
De 9 h 30 à 13 h
Inscriptions et informations
Réservation obligatoire auprès de l’une des intervenantes. Confirmation de votre inscription à réception de votre versement d’arrhes 15€ (non encaissés) + bulletin d’inscription complété.
Inès Froidure : 06 69 32 30 59 – www.nayoma.fr
Valérie Maurel : 06 14 75 40 10
Tarif
180€ les 4 ateliers – 50€ l’unité (règlement sur place en espèces ou chèques). Voir les autres ateliers.